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本文摘要:馒头营养好,烤好的酵母是强抗氧化物,能保护肝脏,有一定的止痛。

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馒头营养好,烤好的酵母是强抗氧化物,能保护肝脏,有一定的止痛。酵母中的硒、铬等矿物质可以防止老化、肿瘤、动脉硬化,提高人体免疫力。

烘烤后,面粉中影响钙、镁、铁等要素的植酸可以分解,提高人体对这些营养物质的吸收和利用。食材明细主材面粉500克辅助材料酵母6克白糖20克巧克力粉20克原味烹饪技术20分钟非常简单的可玩性造型蘑菇馒头的做法步骤1提前发出的面团加热2滚茁壮成长的3根小节4成为圆压,将蘑菇腿5巧克力粉分别放入碗中,将蘑菇刷1层巧克力纸7放入巧克力粉中鲜血用筷子切开小孔8放入蒸锅20分钟9大火蒸15分钟10放入蘑菇腿。


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